On aime voyager et découvrir le monde à pied! Que ce soit près de chez nous ou ailleurs, on s’adonne à la randonnée en famille depuis des années. Pour nos enfants, c’est devenu naturel d’explorer ainsi le monde à la force du mollet: on s’est baladé dans les montagnes des Alpes, mais aussi dans les Pyrénées, en Provence, en Corse, dans le Jura… On a fait aussi quelques treks en famille en Vanoise, en Oisans…, on a fait le tour du Mont Blanc et des Cerces. .. Lors de nos vacances en Europe, on a marché en Norvège, Islande, Laponie, Espagne, Italie, etc. On a aussi voyagé en Amérique pendant 1 an et faits des randos sur des kilomètres de sentier. Retrouvez ci-dessous toutes nos balades faites avec nos enfants depuis qu’ils sont tout-petits.
Randonnée au plateau et crêtes de la Molière dans le Vercors en famille
On ne compte plus le nombre de randonnée en famille qu’on a faite aux 4 coins de la France: plusieurs dizaines. Habitant en Isère, en Rhone-Alpes, on a la chance de pouvoir fouler les sentiers des Alpes pour ainsi dire chaque semaine. Retrouvez la liste de toutes nos randonnées en famille avec les articles suivants:
Et si vous êtes tentés par la randonnée à raquette dans les Alpes avec vos enfants, une autre façon de découvrir la montagne sous la neige, direction l’article suivant que liste toutes nos randos:
On s’est rendu aussi dans les Pyrénées, lé Région PACA, la Drome, la Provence qu’on a arpenté de long en large. 
On a passé un été en Corse. On a passé plusieurs week-ends dans le Jura, en Ardèche, en Auvergne pour faire des balades familiales. A l »occasion d’un road-trip en Bretagne, on a aussi faire de nombreuses randonnées entre mer et campagne.
NORVEGE
La Norvège est le royaume de la randonnée: on découvre les fjords mais aussi approche des glaciers, des cascades, de sublimes paysages sauvages. On a passé 2 semaines fabuleuses à explorer les îles Lofoten: pour en saisir toute la beauté, la rando est essentielle sinon vous passez à côté de la beauté de ces îles!
LAPONIE
On a aussi parcouru la Laponie, surtout norvégienne. Ce voyage nous a rendu définitivement, follement , passionnément amoureux du Grand Nord!
SUEDE
On a voyagé un mois en Suède et réalisé 11 randonnées et balades très variées surtout dans le nord, entre lacs, sommets avec points de vue, canyons, etc
ISLANDE
L’Islande, ses volcans ses solfatares colorées, ses cascades monumentales, ses paysages de lave encore fumante aux formes torturées, ce voyage fut un rêve éveillé.
ESPAGNE
En Espagne, on a crapahuté dans le désert des Bardenas, un désert aux formations géologiques délirantes et photogéniques. Nos voyages nous ont aussi mené en Catalogne et en Andalousie: voir les circuits de ces destinations sur le site pour en savoir un peu plus en attendant que je fasse des articles dessus!
ITALIE
Lors d’un séjour en Italie du nord, on avait passé quelques jours dans les Dolomites à l’automne et fait des balades en famille dans des paysages dorés et enneigés magnifiques!
CROATIE
La Croatie, on s’y est rendu 3 fois, on l’a visité de l’Istrie au bout de la Dalmatie. Chaque road-trip fut l’occasion de faire quelques randonnées en famille. C’est pour nous essentiel pour découvrir le coeur d’un pays!
Nos topos en AMÉRIQUE
Comment donner envie aux enfants de randonner
Allez, tout le monde est prêt? En marche! On part en balade en famille! Commet faire pour motiver vos enfants et leur donner envie de marcher? Découvrez tous nos trucs et astuces.
Des objectifs à la randonnée familiale
Marcher pour marcher n’a pas de sens pour les enfants. Autant donner un objectif à la randonnée qui permettra de les motiver: ce qui a toujours le mieux marcher pour nous, c’est de faire une randonnée qui mène à un lac. Les enfants savent qu’ils pourront jouer au bord de l’eau, voire tremper les pieds dans l’eau si elle n’est pas trop froide (prévoir dans ce cas une serviette pour sécher les pieds). Les enfants aiment beaucoup aussi lors des randonnées ramasser des feuilles pour en faire un bouquet, des pommes de pin, des écorces, des cailloux de toutes les formes ou encore des branches pour jouer aux hommes préhistoriques. Les motivations peuvent être très diverses et dépendent de chaque enfant (prévoir un sac pour porter tous leurs trésors!). Pour les plus grands, on peut leur offrir un appareil photo et les inciter à prendre des photos du paysage ou attirer leur attention sur des détails. On aiguise ainsi leur sensibilité aux beautés de la nature, à son infinie variété de formes et de couleurs, en plus de rapporter des souvenirs de la balade. Et pourquoi pas imprimer ensuite les photos pour qu’ils se constituent un carnet de randonnées dans lequel ils notent ce qui les a marqués!
Randonner avec plusieurs enfants
Faire de la randonnée avec d’autres enfants crée de l’émulation: attendez-vous à une vraie cavalcade! Les enfants avancent à un bon rythme lorsqu’ils marchent à plusieurs. Aux adultes de suivre et d’essayer de modérer leur rythme!
Il faut aussi leur expliquer le principe essentiel que le groupe avance au rythme du plus jeune. Les enfants comprennent très bien. Les nôtres et ceux d’amis avaient si bien compris le principe que, d’eux-mêmes, ils s’étaient rangés les uns derrière les autres par ordre croissant. On a eu droit au retour des mini-Dalton dans les Pyrénées!
Respecter le rythme des enfants en balade
Comme déjà dit, on avance au rythme du plus jeune enfant: surestimer l’effort qu’il peut fournir est le plus sûr moyen de le dégoûter de la randonnée pour longtemps. Les enfants ont tendance à commencer à marcher trop rapidement et vite s’essouffler. On doit modérer leurs ardeurs et leur apprendre à marcher lentement pour s’échauffer et trouver son rythme. La randonnée est une école où l’on apprend à mesurer son effort pour qu’il soit constant. Il faut aider les enfants à trouver un rythme régulier qui leur permet d’avancer sans s’épuiser et s’arrêter toutes les 5 minutes. L’enfant apprend ainsi le sens et le goût de l’effort régulier.
Faire des pauses
La randonnée en famille n’est pas une course contre la montre. Dès qu’on sent qu’un peu de fatigue et de lassitude s’installent, on peut faire une pause de quelques minutes et en profiter pour s’hydrater, avaler quelques en-cas qui redonneront de l’énergie, regarder sur la carte de randonnée si vous en avez une où l’on est, la distance parcourue, ce qu’il reste à marcher.
Se repérer avec une carte rando
Dès leur plus jeune âge, les enfants peuvent apprendre à se repérer sur une carte de randonnée et avec les marques de randonnée qui balisent le sentier. On leur indique dès le départ la couleur à suivre et la signification des marques. Le jeu qui les fait cavaler consiste à leur demander de trouver le prochain marquage. Pour les plus grands, on peut leur apprendre à lire une carte et à se repérer en trouvant des repères lors de la marche qu’il faut retrouver sur la carte (une rivière, un refuge, une forêt, etc.).
Responsabiliser les enfants randonneurs
A mesure que les enfants grandissent (toujours trop vite!), on peut les responsabiliser pendant la randonnée en leur confiant des missions: prendre un sac à dos pour porter quelque chose de fondamental (son paquet de friandises préférées ou son doudou!). Quand ils savent bien lire, on peut aussi leur donner comme mission de trouver le chemin en leur confiant la carte et en s’aidant des panneaux de randonnée.
Découvrir la nature en balade
Faire de la randonnée en pleine nature est l’occasion d’apprendre mille choses, que l’on soit en montagne, en bord de mer, en plaine ou même dans le désert. Reconnaître des traces animales, écouter les chants des oiseaux ou le toc-toc du pivert, repérer des animaux sauvages et les observer (gros succès avec la marmotte facile à repérer grâce à son cri), pour les plus grands apprendre à reconnaître les plantes, les arbres, les insectes, etc, les occasions d’apprendre ne manquent pas.
Laisser aux enfants le temps de jouer
Si on part en randonnée à la journée, faire une longue pause pique-nique ou une longue pause lors du retour permet aux enfants de jouer en pleine nature. Et nul besoin d’apporter des jouets (qui alourdiraient le sac à dos…), les enfants trouveront d’eux-mêmes mille moyens de s’amuser avec ce qu’offre la nature: s’amuser au bord d’une rivière ou d’un lac, lancer des cailloux dans l’eau, grimper sur les arbres, faire l’équilibriste sur un tronc couché, construire une petite cabane, ériger son propre cairn, s’amuser avec des bâtons, des pommes de pins, creuser un chemin dans la terre pour les vers de terre (du vécu!), etc. Faites confiance aux enfants, ils ne manquent pas d’imagination pour s’amuser avec ce qu’il trouvent et pendant ce temps, les parents peuvent faire la sieste (à tour de rôle)!
Activités en randonnée pour motiver les enfants
Pour motiver les enfants au cours d’une randonnée, voici quelques idées d’activités gratuites pour les occuper et leur donner envie d’avancer et surtout de se défouler.
- Faire la course en relevant des défis : les enfants se défoulent grâce à la randonnée mais aussi en faisant la course entre eux ou avec papa et maman. On se donne des défis: le premier qui arrive au grand chêne aura gagné ! On apprend par la même occasion le nom des arbres!
- Faire le petit train, l’activité en randonnée qui plaît à coup sûr aux enfants: on marche les uns derrière les autres pour jouer au petit train. On décide de la destination, le pôle Nord ? OK ! et on avance au son des tchou tchou. De temps en temps, on fait une pause dans les gares et on change la locomotive.
- Se constituer la boîte à trésors de la Nature: la nature offre mille jouets gratuits insoupçonnés dont les enfants ne voudront pas se débarrasser et qu’ils conserveront religieusement dans une boîte à trésors constituée pour l’occasion.
- ce qui marche beaucoup, du moins avec nos enfants, c’est de faire de jeux verbaux comme inventer des devinettes, faire des charades, faire un mini bac, etc.)
Retrouvez des conseils détaillés dans les articles suivants:
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